jeux d'opposition - suite

Publié le par delphine

Nous entamons la dernière séance avant l'évaluation en lutte libre. Nous avons vu aujourd'hui les différentes techniques pour parvenir à notre but : plaquer les épaules de notre adversaire au sol, durant trois secondes.

1er exo :
Il s'agit, pour le ver de terre, de traverser le jardin, mais le jardinier ne veut pas le laisser faire !!
 

2ème exo :
Il faut transporter le tronc d'arbre d'un bout à l'autre du terrain.


3ème exo :
Le tronc d'arbre est tellement lourd, que cette fois-ci, il faut le déplacer en le faisant rouler !



4ème exo :
Le coup du bélier : chaque animal se place l'un contre l'autre au niveau des épaules et doit essayer de pousser son adversaire en dehors du terrain !
 


5ème exo :
Atelier cuisine : il s'agit cette fois-ci de retourner la crêpe !
 


6ème exo :
Place au western : le cow-boy veut retourner son taureau pour prendre le dessus. Mais pour cela, Laurent nous apprend une technique bien particulière. On prend une patte d'un côté et une patte du côté opposé et on tire ...
 


7ème  exo :
Les oeufs de la poule : la poule cache son oeuf et le renard essaie de la retourner pour lui voler !
  

 

Place maintenant aux "vrais" combats de lutte libre :
 
 

Petit rappel : la lutte libre se réalise à genou. Il s'agit d'immobiliser son adversaire en lui maintenant ses épaules au sol pendant 3 secondes.

Publié dans sport et motricité

Commenter cet article

Annie 11/12/2009 21:47


et bien, avec tout ça je devrais pouvoir alimenter toutes mes séances de jeux au sol pendant la prochaine période... merci Delphine et Laurent